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① 表情筋

「笑顔が硬い」と言われたことありませんか？

実はそれ
表情筋が使えていないだけかもしれません。

スマホ時間が増えると
顔の筋肉が動かなくなり
笑顔がぎこちなくなります。

笑顔は感情ではなく
筋肉の動き。

今日からできるセルフケア

・口角をゆっくり上げる
・10回繰り返す

これだけで
笑顔は自然になります。

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デート前にやってみてください！

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結婚相談所ENFIT代表｜ 池守加凪
30代女性の婚活サポート
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